Dezinfekce domácích saun
Domácí sauny jsou v posledních letech populárnější, protože poskytují pohodlný způsob relaxace a detoxikace těla a zlepšení celkové kondice.
Domácí sauny mají tři formy: infračervená kabina, parní lázeň a tradiční finská sauna.
Sauny poskytují uživateli teplo a pohodlí, ale zároveň vytvářejí ideální prostředí pro škodlivé mikroorganismy, jako jsou bakterie, plísně a viry. Teplé a vlhké prostředí sauny poskytuje pro mnohé z těchto choroboplodných zárodků ideální živnou půdu, a proto samotné pravidelné čištění nezaručuje bezpečné saunování; existuje však proces, který je třeba provádět každý den, aby se vaše sauna řádně vydezinfikovala a sterilizovala, ochránila vaše zdraví a zajistila co nejdelší životnost sauny samotné.
Tento článek vám krok{0}}po{1}}kroku poskytne návod, jak udržovat hygienickou saunu u vás doma, a vytvořit tak rutinu, kterou lze proměnit v bariéru proti bakteriím.
Prvním krokem k pochopení, proč je důležité saunu denně dezinfikovat, je pochopit, co se s vaší saunou děje po každém sezení.
Při každém použití sauny zanechá vlhkost, pot, kožní buňky a další mikroorganismy. To vytváří prostředí, které může vytvářet nepříjemné pachy, kluzké povrchy a v některých případech i dýchací potíže.
Systematickým přístupem k údržbě sauny můžete relaxovat a užívat si saunu s vědomím, že každou lekci budete vždy začínat z čistého, bezpečného a zdravého prostředí.
Příprava a posouzení povrchů před aplikací dezinfekčního prostředku
Před aplikací jakéhokoli dezinfekčního prostředku je prvním krokem při přípravě vaší sauny vědět, jaké předměty by ve vaší sauně neměly být při aplikaci dezinfekčního prostředku.
Nejdůležitějšími předměty, které je třeba odstranit, je veškeré volné vybavení, jako jsou ručníky, kbelíky, naběračky a teploměry. Předměty, jako jsou ručníky, které se používají v sauně, by měly být vyčištěny nebo zlikvidovány, zatímco kbelíky, naběračky a teploměry by měly být vyčištěny nebo zlikvidovány v závislosti na tom, zda jsou na jedno{1}}použití nebo na opakované použití.
Po odstranění volného vybavení, jako jsou ručníky, kbelíky, naběračky a teploměry, proveďte vizuální kontrolu všech povrchů v sauně, včetně dřevěných lavic, opěradel, podlah a stěn. Existuje mnoho oblastí sauny, které jsou náchylné k plísním a bakteriím kvůli-nahromaděné vlhkosti. Věnujte těmto oblastem zvýšenou pozornost. Po vychladnutí sauny otřete všechny povrchy. Je důležité důkladně vysušit povrchy sauny pomocí hadříku z mikrovlákna. Prach a volné nečistoty mohou bránit účinnosti dezinfekčních prostředků. Při použití příliš velkého množství vody na dřevěné povrchy buďte opatrní, protože dlouhodobé vystavení vlhkému prostředí by mohlo způsobit deformaci dřeva nebo opětovný růst plísní. Lehce navlhčený hadřík lze použít k otření dřevěných povrchů, aby se bezpečně odstranily veškeré zbytky.
Používejte správné dezinfekční prostředky pro saunové materiály
Materiály pro saunu vyžadují speciální přípravky pro čištění a dezinfekci. Většina dezinfekčních prostředků dostupných na trhu obsahuje toxické chemikálie, které způsobí poškození dřevěných výrobků používaných při stavbě saun (tj. cedr, jedlovec a smrk) tím, že způsobí odbarvení povrchů a při zahřátí uvolňují škodlivé výpary. Doporučené produkty pro bezpečné čištění a dezinfekci dřevěných výrobků jsou organické a -neškodlivé, jako je zředěný bílý ocet (1 díl octa na 3 díly vody) nebo 3% peroxid vodíku (3 %). Oba jsou extrémně účinné proti virům, plísním a bakteriím a nepředstavují hrozbu pro materiály sauny.
Používání neporézních čisticích prostředků na vybavení sauny-
Skleněné dveře, kovové kliky a dlaždicové podlahy jsou příklady neporézních materiálů. Pro tyto typy povrchů lze použít komerční čisticí prostředky, jako je 70% isopropylalkohol na bázi alkoholu-. Alternativně lze také bezpečně používat obecně dostupné antibakteriální produkty. Bez ohledu na to, který komerční produkt si vyberete, nejprve věnujte čas testování malé plochy, abyste zjistili, zda čisticí prostředek nebude mít negativní dopad na materiály vaší sauny. Můžete také použít dezinfekční prostředky s přírodními esenciálními oleji, jako je eukalyptus a čajovníky, které mají antimikrobiální vlastnosti a produkují příjemnou vůni. Jednoduše přidejte pár kapek esenciálních olejů do vody v lahvičce s rozprašovačem a vytvořte si svůj vlastní ekologický-dezinfekční prostředek.
Kroky pro každodenní dezinfekci sauny
1. Nastříkejte dezinfekční prostředek na všechny vnitřní povrchy sauny, začněte u stropu a postupujte směrem dolů přes stěny a lavice. Na dřevěné povrchy použijte spíše lehkou mlhu než namáčení dřeva. Počkejte 5-10 minut, než otřete všechny povrchy čistým navlhčeným hadříkem, aby měl dezinfekční prostředek dostatečnou dobu kontaktu (5–10 minut) s choroboplodnými zárodky a účinně je zabil. Zajistěte, aby místnost v sauně měla dostatečné větrání během doby působení dezinfekčního prostředku, aby se zabránilo hromadění škodlivých výparů.
2. Po uplynutí příslušné doby zdržení otřete všechny povrchy čistým, vlhkým hadříkem, abyste z povrchu sauny odstranili zbytky dezinfekčního prostředku a všechny uvolněné nečistoty/úlomky. Pro obtížně{2}}odstranění- skvrn nebo plísní použijte kartáč s měkkými štětinami, který pomůže rozhýbat/uvolnit veškeré částice přichycené na povrchu sauny. Hadřík často měňte (v čisté vodě), abyste předešli kontaminaci čistých povrchů špinavou vodou nebo kapkou nádobí.
3. Po opláchnutí a vydrhnutí všechny povrchy důkladně osušte buď čistým ručníkem, nebo ponechte dveře sauny otevřené (pokud používáte dřevěnou saunu), aby sauna mohla vyschnout na vzduchu. Sušení je důležité pro snížení možnosti opětovné kontaminace vlhkostí přetrvávající ve vlhkých/lepivých oblastech.
Hygienické postupy údržby saunového příslušenství a podlahy
Kromě dezinfekce sauny byste měli také dezinfikovat všechny předměty, které přicházejí do styku s pokožkou. Například kbelíky do sauny, naběračky a teploměry byste měli po každém použití umýt mýdlem a horkou vodou a po umytí je nechat úplně vyschnout na vzduchu. Pokud vaše sauna používá dřevěné kartáče nebo lufy, často je vyměňujte, protože ve svých vláknech mohou přenášet bakterie. U podlahy, pokud je podlaha z dlaždic nebo betonu, můžete použít mop k čištění dezinfekčním roztokem.
Nezapomeňte dezinfikovat ovládací panely, elektrické kabely, spínače světel a kliky dveří; všechny tyto položky se často dotýkají a lze je snadno zanedbat. Tyto oblasti byste měli dezinfikovat pomocí alkoholových ubrousků nebo ubrousků namočených v dezinfekčním prostředku, ale dávejte pozor, aby tekutina nepronikla do elektronických součástek. Umístění snímatelných mycích podložek na podlahu usnadní čištění podlahy sauny. Tyto kroky vám pomohou zajistit, že žádná oblast-bez ohledu na to, jak malá-nebude sloužit jako místo rozmnožování patogenních organismů.
Osvědčené postupy pro zavedení rutiny pro každodenní dezinfekci a údržbu
Pokud si vytvoříte rutinu pro dezinfekci a čištění sauny, vytvoříte si návyk dělat tyto úkony denně. Vhodný čas na provedení dezinfekce a čištění je hned po vychladnutí sauny po použití. Vypracujte si kontrolní seznam podrobně popisující každý z úkonů potřebných pro kompletní dezinfekci a čištění sauny (tj. ochlazení, suché vytírání, dezinfekce, ponechání dezinfekčního prostředku, opláchnutí a osušení), abyste při dezinfekci/čištění sauny nezapomněli dokončit žádný úkol. Povzbuďte všechny ve vaší domácnosti, aby se před saunováním osprchovali, což pomůže snížit množství potu, mastnoty a odumřelých kožních buněk vnesených do sauny.
Kontrolujte často saunu, zda nevykazuje známky zápachu, změny barvy nebo viditelné plísně; to znamená, že může být potřeba změnit vaši každodenní dezinfekci/čištění (např. použití silnějších dezinfekčních prostředků nebo sušení na delší dobu). Užitečné je také použití digitálního vlhkoměru ke sledování množství vlhkosti uvnitř sauny, když se nepoužívá,-v ideálním případě by vlhkost neměla překročit 60 %. Zavedením těchto praktik do vaší každodenní rutiny zajistíte, že vaše sauna bude pro vás a vaši rodinu zdravým místem, nikoli potenciálním zdrojem nemocí.
